孕期糖尿病运动完可以吃西红柿吗
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患上了糖尿病以后,孕妇的饮食就要及时控制,这与平时饮食不合理有关,所以更要注重饮食调理,一旦血糖控制不理想,对胎儿也会产生影响,除了要在饮食上做出调整,孕妇平时也可以做适当的运动,不过,孕期糖尿病运动完可以吃西红柿吗?

孕期糖尿病运动完可以吃西红柿,西红柿含有的营养元素,可以让皮肤细嫩光滑,预防孕期长出妊娠纹,这是很多孕妇比较在意的,而且西红柿还能降低癌症的发生率。最重要的是,西红柿含糖量不高,孕妇也是可以吃的。

西红柿具有抗氧化作用,可以延缓肌肤衰老,同时还能降低血胆固醇,预防冠心病等病症,对于怀孕晚期出现的水肿现象,适当吃些西红柿还能缓解。但是孕妇在吃西红柿的时候,要注意选择质量好的。

孕妇不要空腹吃西红柿,不然会引起胃酸反应,还有不成熟的西红柿也不能吃,不然会引起一些中毒反应。西红柿不宜和青瓜一起吃,这会破坏它的营养,反而没有价值。患有糖尿病的孕妇,吃任何东西都要讲究,尽量不要吃太多,适当的控制总热量,这样才有利于平衡血糖。


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